俗世存奇人，民间有高手。体育的世界远不止竞技运动，平也能玩出新高度：单指俯卧撑、高空走扁带、冰雪练瑜伽……寻常运动总有新玩法，点石成金的背后是对生活的一百分热诚。绝技在民间，带您发现新奇民间运动。一指禅，是我国福建少林寺特有的术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武术界推祟的上乘，经发扬光大，成为部分达人热衷的锻炼项目，强身健体的同时观赏效果上佳。
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