在专升本备考期间，有些同学的备考效率不高，需要调节自己，有些原因导致了备考效率不高，需要在这些方面做一些改变。
在专升本备考期间，考生们有时候会觉得学习有些累，但是即使很累了，学习的效率好像并不是很高，可能存在一些问题影响了学习效率，那么可能是哪些原因导致的呢？
1.不能劳逸结合
有些同学在学习中会有这样的误区，只要刻苦就会有收获，即使疲劳依然要坚持。可是，当你疲劳时，思路是不清晰的。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病,湖南专升本考试是指大学专科层次学生进入本科层次阶段学习的选拔考试，是中国大陆教育体制大专层次学生升入本科院校的考试制度。分为两种类型：第一类是普通高等教育专升本（亦称统招专升本），考试对象仅限于各省、直辖市、全日制普通高校（统招入学）的专科应届毕业生。，这样一来要想高效的学习，可能性不大。
2.不懂筛选、精简
如果有心把自己曾经做过的试卷、作业、资料等拿过来看看，一定会发现重复了大量同样的内容，甚至是原题。还有一些学生将自己有限的精力和时间放到无限大的题海中，从做题的时间上看，花费了大量的时间，可从做题的质量上看，并不尽如人意。专升本学习要懂得筛选、精简。
3.不能死记硬背
现在的考试，很少考查那些需要学生死记硬背的知识点，而是大部分集中在理解和运用上，如果知识不能体系化、运用化，仅仅靠死记硬背的话，即便你能对知识点倒背如流，考试分数可能依旧不理想。
4.复习计划不合理
很多学生被动的跟着自己的复习节奏走，遇到问题不重视，更不去解决，那你怎么能不断的完善和进步呢？专升本竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。
5.资源不会合理运用
同学们要学会合理运用资源，可供选择的资源有老师、资料、同学等等,湖南高升专即指：高中起点升专科，是成人高等学历教育的一个层次，与之相对应的是专科起点升本科（简称“专升本”）。高升专的教育形式有：成人高等学校招生全国统一考试（简称“成人高考”）高升专、现代远程网络教育高升专和自学考试专科。通过以上形式的学习、考试，毕业后学习者可获得大专毕业证书，国家承认其学历，教育网上可以查到，可以作为学历提升、应聘、升职、加薪、评职称、资格考试等使用，用途极广。。现实中，你遇到的问题也许对别人来说不是什么问题，但很多人由于性格的原因，需要别人帮助却不好意思表达，导致问题得不到解决。
6.不会调整心态
很多学生由于自己的学习效率不高，害怕看到专升本倒计时牌，在很大程度上他们被时间追着跑，而不是自己合理的利用时间。对于专升本考试，我们要摆正自己的位置，放松心态,湖南高起本就是专本套读 并非是专本连读 即高中起点直接读自考本科。专本套读是国家教育部为了填补专升本的空缺，弥补更多的专科生本科段学习需要的空白；也为了节约教学资源，节约学习时间而推出的一种新的教学模式。 即学生在读专科的同时，利用周末的时间完成本科段的学习。专科毕业的同时获得一个自考本科文凭。全国通行的专本套读和普通自考是一样的形式，毕业证书完全一样，没有“专升本”字样。，平和备考，不要给自己太大压力。