1、不妨对着镜子欣赏自己的身体，从中确认你的长处和优点
如果你身体发福，就认定自己是丰满的,如果你体态瘦削，就认定自己是苗条的。丰满与苗条都是女性的优点。即使你的肤色黑一些也无关紧要，它标志健康;如果皮肤白就更理想，有几个男子不喜欢女人冰清玉洁?如此这样做并非王婆卖瓜，而是一种信念的坚定，是你必须首先对自己的所有一切都发生性趣;如果你没有性趣，对性爱生活抱不以为然的态度，那么你的丈夫也就兴趣锐减。
2、不妨积极地进行几次自慰，熟悉自我，认识自我，达到提高性趣的目的
自慰并不是可耻的行为，对它做全盘否定是片面的、错误的。有些女性的自慰行为失控，影响和破坏了夫妻正常的性生活，这是不可取的;然而有意识、有目的地进行自慰，可以通过手淫了解自己的生殖器官，发现自己最敏感、最易产生亢奋的部位，以便在今后的性生活中为丈夫引航指路。
因此说此时的手淫是有积极意义的，你不仅不会因此产生心理负担，相反还会提高你的性趣，促进夫妻性生活的和谐。其实我们都知道这样一个事实，由于男性的性器官露在外表，因而对自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官却隐藏在身体里,济南侦探主要承接个人委托的民事类事务调查项目，而商务调查公司主要只是承接企业单位、社团机构等委托的商务类事务调查项目。这也是商务调查公司与民事调查公司的差别，很少暴露，所以对自己的性器官往往知之甚少，进入青春期，甚至结婚以后仍然不知道自己长有阴蒂，或者不知道自己的阴蒂究竟是什么样的女性也为数不少。这从心理上就甘拜了下风，降低了媲美的信心，性趣由此冷漠。一旦通过自慰，乃至凭借镜子的帮助，发现了自己的庐山真面目，就会信心备至，性趣大增。